Восполнение двигательной активности обучающихся происходит:
- на занятиях больших форм: на уроках физкультуры и спортивных секциях во внеурочное время;
- на занятиях малых форм, вводимых в структуру учебного дня для поддержания высокого уровня работоспособности школьников в течение всего времени обучения, это:
- вводная гимнастика до учебных занятий, музыкальные ритмические паузы или динамические паузы на свежем воздухе во время большой перемены, спортивные часы;
- физкультминутки, используемые в основном для активного отдыха и восстановления работоспособности: уменьшение утомления и снижение отрицательного влияния однообразной рабочей позы, активизация внимания учащихся и повышение способности к восприятию учебного материала, эмоциональная «встряска» учащихся, возможность «сбросить» накопившийся (например, во время опроса), груз отрицательных эмоций и переживаний.
- спортивные часы.